Бекинсейл рассказала, что поначалу очень боялась большой нагрузки:
Когда я начала заниматься, то очень переживала, что тренировки будут невероятно утомляющими и тяжёлыми, постоянно жаловалась по этому поводу. В конечном счёте, всё оказалось с точностью до наоборот. Тренировки – это настоящий природный антидепрессант».
Фотография из Инстаграма Кейт Бекинсейл
Однако не только занятия спортом и правильное питание помогают Кейт Бекинсейл держать себя в прекрасной физической форме: оказалось, что актриса практически совсем не употребляет алкоголь. По словам Бекинсейл, она очень быстро пьянеет, поэтому ни разу в жизни не выпивала полностью бокал со спиртным.
Фотография из Инстаграма Кейт Бекинсейл
