Дэниэль верит в фитнес, но он устал ходить на работу в трико. Он ясно видит несправедливость: кто-то богатеет, а он не может во время заплатить за квартиру. У Дэна есть план, но ему нужна команда. Эдриан занимается с Дэном в одном зале, а Пол появляется в их жизни весьма кстати. План не хитрый, но осуществить его не так уж просто, как кажется.

Пол Кру - профессиональный футболист и бывший игрок Национальной футбольной лиги. Однако сейчас он - заключённый в тюрьме, куда попал из-за вождение в нетрезвом виде. В этот же момент начальник тюрьмы решает организовать матч между заключёнными и охранниками. Он предлагает Полу самостоятельно выбрать команду, при условии, что если охранники победят, то футболисту сократят срок. Какое же решение примет Пол?