В современном мире абсолютно любой человек может заняться бегом. Всё, что ему нужно — это собственное желание и пара подходящей обуви. Но каких-то 50 лет назад это было практически неосуществимо. Бег рассматривался как прерогатива элитных спортсменов-мужчин, которые могли соревноваться на специальных трассах. Режиссёр фильма рассказывает историю всемирной популяризации этого вида спорта.